Rédactrice spécialisée en bien-être et nutrition
Les articles signés Maëlys Guerlac sur rennesgym2025.fr traitent de santé, nutrition et fitness. Il s'agit d'un nom de plume de la rédaction.
Nutrition
Quels fruits choisir pour enrichir son apport en protéines ? Liste, conseils pratiques et bienfaits pour intégrer facilement ces fruits à son alimentation.
Nutrition
Quels fruits choisir en automne ? Retrouvez la liste complète des fruits de saison, leurs atouts nutritionnels et des astuces pour les savourer au quotidien.
Santé
Ne confondez plus algodystrophie et autres douleurs : apprenez à reconnaître les signes, éviter les diagnostics erronés et obtenir la prise en charge adaptée.
Santé
L’achillée millefeuille, réputée pour ses bienfaits, n’est pas sans risques. Découvrez avec clarté les dangers, contre-indications, précautions et effets secondaires à connaître.
Santé
Lignosus est naturellement utilisé comme complément, mais peut entraîner troubles digestifs ou réactions allergiques. L’article détaille les risques, précautions et profils à surveiller.
Santé
Le tulsi, ou basilic sacré, est une plante phare de l’Ayurveda. Bienfaits, usages, précautions : cet article vous guide pour l’intégrer sereinement à votre routine santé.
Santé
Dent cassée ? Suivez les étapes essentielles pour limiter la douleur, prévenir l’infection et protéger votre dent en attendant le dentiste. Conseils précis et rassurants.
Santé
Peut-on travailler malgré une rupture du tendon supra-épineux ? L’article explique les critères déterminants, les adaptations possibles et les risques pour l’épaule.
Santé
Retours d’expérience, analyses et comparatif sur les filtres Berkey : efficacité réelle, avantages, limites constatées, conseils d’achat et meilleures alternatives.
Santé
Découvrez après combien de temps la chimiothérapie est éliminée, pourquoi ses effets persistent parfois et quelles précautions prendre pour mieux vivre votre récupération.